BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Evde Asla Yalan Ayak Yürümemelisiniz Çünkü..
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Son İçerikler
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Ne İyi Gelir
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
Merak
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Püf Noktaları
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
sac kiran
Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?
Ne İyi Gelir
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Sign In
Bizi takip et
Sağlık

Evde Asla Yalan Ayak Yürümemelisiniz Çünkü..

Son güncelleme: 2021/09/29 at 1:52 PM
Ercan Ordu
Paylaş
2 Min Okuma
yalin ayakla yurumek
Paylaş
İçindekiler
Çıplak ayakla yürümekten kaynaklanan sorunlarÇıplak ayakla nerede yürünebilir?

Ayaklar tüm vücudumuz için önemlidir. Vücudumuzun bütün yükünü taşıyan ayaklarımıza yeterli özeni gösteriyor muyuz?

Evde yalın ayakla yürümek güzeldir ve çoğumuz evin içinde rahat olup yalın ayakla yürümeyi tercih ederiz ancak bunun dezavantajları da vardır. Ayak bakımı uzmanı Miguel Cunha’nın Yalın ayakla yürümek konusunda söylediği çok önemli bilgiler var.

ayak2

Çıplak ayakla yürümekten kaynaklanan sorunlar

– Sert yüzeylerde çıplak ayakla yürümek ayağın çökmesine neden olabilir, bu da hem ayak hem de vücudun geri kalanı için sorunlara yol açabilir.

Cunha, Birçoğumuzun doğal olarak pronasyona girdiğini, yani ayaklarımızda içe doğru bir eğim olduğunu söylüyor. Bu, ayakkabılarla bir nebze önlenebilir, ancak uzun süre çıplak ayakla kalırsanız pronasyon daha da kötüleşebilir.

pronansyn

Topuk dikeni de uzun süre ayak tabanına yanlış yük bindirildiğinde ortaya çıkabilecek ayak problemlerine bir örnektir. Bu nedenle, daha önce topuk dikeni sorunu yaşayanlar için destekleyici bir terlik iyidir.

topuk

Miguel Cunha ayrıca çıplak ayakla yürümenin mantar ve diğer enfeksiyonlara yol açabileceğine söylüyor, çünkü basitçe düşündüğümüzde ayak daha fazla bakteriye maruz kalıyor.

– Önce cilt enfekte olur ve daha sonra tırnaklar da etkilenebilir, bu da renk bozulmasına ve kötü kokuya neden olabilir.

tirnak mantari

Enfeksiyonlara neden olan bakteriler esas olarak nemli ortamlarda bulunur.

Çıplak ayakla nerede yürünebilir?

Miguel Cunha, sert ve düz zeminlerin ayaklarınızı olumsuz etkilediğini, bunun yerine çimenler gibi daha yumuşak yüzeylerde yürümek ayaklarımız için daha iyi olabileceğini söylüyor.

Bunu da beğenebilirsin

Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?

Nikotin Vücuttan Nasıl Atılır? Bu Besinleri Tüketin

Son dakika Bu İlaçları Kullananlar Corona Risk Grubunda

Bir Salgında Hayatta Kalmanın 10 Yöntemi

Corona virüsüyle birlikte bu da ortaya çıktı!

Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Haftanın Hitleri

//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et

© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?